close
close
jamalouki.net
إشتركي في النشرة الالكترونية
بين النجوم وعلاج +NAD علاقة وطيدة، اكتشفي فوائده!
play icon

بين النجوم وعلاج +NAD علاقة وطيدة، اكتشفي فوائده!

 ريم الحدّاد
تعديل : 11 فبراير 2025

من التقدّم في السنّ، التغيّر بالهرمونات، أو حتى مع التقلّبات النفسيّة، غالباً ما تشعرين بتبدّلات عديدة من الناحية الجسديّة. من بين أكثر الأعراض الشائعة، انخفاض مستويات الطاقة ونشاط الذهن، الشعور بالخمول والتعب وحتى فقدان البشرة لنضارتها وصحّتها. لكن، كيف ولو قلنا لكِ أنّ لكلّ هذه المشاكل حلّ واحد، وهي علاج المكمّلات +NAD، التي انتشرت مؤخّراً بشكل كبير على مواقع التواصل الإجتماعي وحتى في صفوف النجمات والنجوم. نعلم أنّكِ تحمّستِ وتنتظرين بفارغ الصبر التعرّف أكثر على هذا الإكتشاف الإستثنائي. من هنا، إليكِ كلّ المعلومات في ما يلي.

أوّلاً، ما هو الـ+NAD؟

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي علاج +NAD (تلخيص عبارة Nicotinamide Adenine Dinucleotide)، وهو عبارة عن جرعات تحفّز الأنزيم الموجود من دون استثناء في كلّ خليّة من خلايا الجسم. يعرف هذا الأنزيم على أنّه يعمل على محاربة علامات الشيخوخة، كما يحسّن الصفاء الذهني وعمل الدماغ بالإجمال. كذلك، يساعد هذا الأنزيم على تزويد خلايا الجسم بالطاقة اللازمة وتعزيز التفاعلات المختلفة فيها وتجديد شبابها. لكن، مع التقدّم بالسنّ، يبدأ الجسم في إنتاج كميّات أقلّ من هذا الأنزيم. من هنا، تأتي أهميّة إدخاله إلى خلايا الجسم عبر المكمّلات التي باتت جزء لا يتجزّأ من روتين العديد من نجومكِ المفضّلين.

ما هي فوائد علاج +NAD؟

علاج +NAD لا يشبه غيره من المكمّلات الغذائيّة، بل هو يبرز بفوائده العديدة التي جعلته واحد من أبرز المكمّلات العلاجيّة. إليكِ لائحة بكلّ منافع مكمّل +NAD:

- يبطّئ ظهور علامات التقدّم في السن.
- يحسّن الصفاء الذهني ويعزز الوظيفة الإدراكيّة.
- يقلّل التعب ويزيد الطاقة.
- يقلّل الالتهابات.
- يخفّف التوتر.
- يخفّض نسبة الكولسترول.
- يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان.

ما هي أشكال علاج +NAD؟

يمكنكِ استهلاك مكمّل +NAD العلاجيّ بعدّة أساليب، كلّ ما عليكِ القيام به هو اختيار الطريقة الأنسب لكِ:

- التنقيط الوريديّ.
- الحقن.
- الأقراص.
- السوائل.

بين النجوم وعلاج +NAD علاقة وطيدة، اكتشفي فوائده!
play icon
بين النجوم وعلاج +NAD علاقة وطيدة، اكتشفي فوائده!
play icon
بين النجوم وعلاج +NAD علاقة وطيدة، اكتشفي فوائده!
play icon
بين النجوم وعلاج +NAD علاقة وطيدة، اكتشفي فوائده!
play icon

على أي عمر يمكن اللجوء إلى علاج +NAD؟

في الحقيقة، ليس هناك عمر معيّن للبدء باللجوء إلى مكمّلات +NAD. لكن في المجمل، ينصح بالبدء به في سنّ الـ30، حيث يبدأ إنتاج هذا الإنزيم في الجسم يتضاءل.

كم مرّة بالأسبوع يمكن اللجوء إلى علاج +NAD؟

ليس هناك أي روتين معيّن يجب اتّباعه عند اللجوء إلى علاج +NAD، إذ يمكن اعتماده بشكل يومي في حال تطلّب الأمر ذلك.

من عليه تجنّب علاج +NAD؟

على الرغم من أنّ هذه المكّملات تعتبر آمنة لاستهلاكها، إلّا أنّه هناك بعض الحالات التي يُنصح بأن تتجنّبها، وهي:

-النساء الحوامل.

-النساء المرضعات.

-الأشخاص المصابين بالسرطان.

-الأشخاص الذين سبق وتعالجوا من السرطان.

-الأشخاص الذين يعانون من إنخفاض في ضغط الدمّ.

-الأشخاص المصابين باضطرابات المناعة.

هل لعلاج +NAD آثار سلبيّة؟

يعتبر استخدام +NAD لمكافحة الشيخوخة وتجديد الشباب علاجًا فعالًا لتعزيز حيويّة بشرتكِ وتحسين العافية بشكل عام. مع ذلك، قد يواجه الشخص بعض الآثار الجانبيّة بعد تلقّيه:

- الغثيان.
- التشنّج العضليّ.
- العدوى في منطقة الحقنة.
- ضعف التركيز.
- الاحمرار والانتفاخ مكان الحقنة.
- الصداع.
- تشنجات الساق.

+NAD والنجوم: علاقة وطيدة

في الآونة الأخيرة، لاحظنا أنّ مكمّل +NAD بات جزء لا يتجزّأ من روتين العديد من النجوم والنجمات. من بينهم، نذكر Kendall Jenner وHailey Bieber اللتان أطلّتا بإحدى حلقات برنامج تلفزيون الواقع "Keeping Up With The Kardashians"، وهما تلجئان إلى حقن +NAD في الوريد. في التفاصيل، قالت Hailey Bieber: "سألجأ إلى الـ+NAD لباقي أيّام حياتي، ولن أتقدّم في السنّ يوماً". كذلك، تحدّثت Kendall عن مدى اهتمامها بعافيتها قائلةً: "أنا مهووسة بالصحّة الآن، فهي من أهمّ أولويّاتي".

من ناحية أخرى، تحدّث المغنّي Justin Bieber عن أهميّة علاج +NAD بالنسبة له، قائلاً: "ستساهم حقن الـ+NAD في التخلّص من أي سموم موجودة في جسمي، فأنا لطالما أهملت صحّتي في الماضي، لكنّني الآن في مرحلة استعادة عافيتي والإهتمام بنفسي".

كيف يمكن زيادة نسبة الـ+NAD بشكل طبيعي؟

- مارسي الرياضة: يزيد النشاط البدنيّ بشكل طبيعيّ من كمية الأنزيم المضاد للشيخوخة في الجسم.
- استخدمي الواقي من أشعة الشمس: يساعد الحدّ من التعرض لأشعة الشمس الجسم على الحفاظ على مستويات +NAD لفترة أطول.
- تناولي الأطعمة الغنيّة بالنيكوتيناميد، أحادي النوكليوتيد أو الـNMN: مثل الملفوف، القرنبيط، الخيار، الأفوكادو، لحم البقر، الدجاج، الأسماك و فول الصويا.